Mantenerse activo y realizar ejercicio físico de forma habitual y moderada a lo largo de la semana es muy importante para tu salud. Se suele pensar que hacer ejercicio requiere de contar con una excelente forma física o que se tiene que realizar algún tipo de deporte específico. Si embargo, caminar tiene una influencia muy positiva, tanto física como mental, en las personas que lo hacen, como mínimo, una hora a la semana.
El cambio de horario es algo que afecta, por lo general, a la gran mayoría de la población. No obstante, es a nuestros mayores a quienes más les afecta. Todos los años sufrimos dos cambios de horario para adaptar nuestro día a día al horario de verano y al de invierno.
Son muchas y variadas las razones por las que puedes tener problemas de circulación en tus piernas. Algo que puede favorecer la aparición de varices. La edad, trabajar o estar de pie durante mucho tiempo o el calor excesivo son los mayores enemigos de la circulación de tus piernas.
La enfermedad de Alzheimer aflige a muchos de nuestros mayores y en muchas ocasiones no sabemos cómo identificarlo o cómo actuar. Es importante saber que no todos los ancianos lo sufren y que está enfermedad no solo les ocurre a nuestros mayores.
Estimados todos,
La Residencia de mayores, de la Fundación Santísima Virgen y San Celedonio, es una Fundación Civil, Privada y sin ánimo de Lucro, con autorización de la Consejería de Sanidad y Servicios Sociales, cuyos fines fundacionales son:
“Prestar alojamiento y asistencia a las personas que no puedan recibir la atención adecuada a sus necesidades en su domicilio, por carecer de recursos económicos suficientes”.
En nuestro Centro de Mayores en Madrid contamos con profesionales especializados y con vocación al mayor capacitados para cuidar de nuestros residentes con el mimo necesario para que se sientan como en casa. La época de frío es dura para todos, pero en especial para las personas de edad avanzada y somos conscientes de que tus seres queridos requieren una atención especial es esta época del año.
A medida que vamos cumpliendo años, el cuerpo puede incrementar su deterioro tanto física como psíquicamente. La pérdida de la masa muscular a la llegada de la etapa madura o de envejecimiento es uno de los síntomas más comunes de nuestros seres queridos de más edad. Esta pérdida de masa muscular en los ancianos recibe el nombre de sarcopenia y puede ser más o menos peligroso dependiendo de varios factores.
La pérdida de apetito en los mayores es un síntoma muy común en nuestros ancianos. De hecho, según datos de 2017, este tipo de trastorno afecta a más del 50% de nuestros ancianos, sobre todo si han superado los 80 años. El poco apetito en los ancianos va provocando una disminución de la ingesta de alimentos que puede dar lugar a situaciones de desnutrición, carencias nutritivas, pérdida de masa corporal, infecciones u otras alteraciones en la salud.
El otoño y la primavera son las estaciones donde la alergia con origen en factores ambientales ataca de un modo más fuerte. Una de cada cinco personas sufre algún tipo de alergia o reacción inmunitaria del cuerpo a elementos externos. Aunque se puede pensar que la alergia surge principalmente en edades tempranas, cada vez más se dan casos de aparición de nuevas alergias en personas mayores en edad adulta.
La terapia ocupacional hace un gran trabajo para mejorar la vida de aquellas personas que tienen limitada su autonomía. Juega un papel fundamental a la hora de ayudarles a realizar actividades de su vida diaria, potenciando su autosuficiencia y una participación tanto en los asuntos familiar como en su entorno social.
El tiempo pasa para todos por igual, pero solo algunos consiguen afrontar su envejecimiento con mayores niveles de éxito. Envejecer es una etapa más de la vida, la más tranquila y sosegada. La manera en que hayas pasado la etapa de juventud y madurez influye mucho en como llegarás a tu vejez.
La piel requiere muchos cuidados, pero mucho más la piel de los mayores sobre todo en verano. Además del peligro de los golpes de calor, en verano es necesario tomar algunas precauciones, especialmente entre la población más madura. El paso del tiempo puede producir un envejecimiento en la piel, por lo que cuanto mayor sea la edad, con más mimo se deberá cuidar la piel. Verás que la piel de nuestros mayores se vuelve más delgada y frágil, por este motivo va perdiendo grasa y se forman arrugas.
Un golpe de calor puede tener consecuencias fatales en nuestros mayores ¿Estas preparado para actuar ante esta situación? ¿sabes cómo evitar un golpe de calor en tus seres queridos mayores? En nuestro Centro de Residencial de Mayores contamos con profesionales experimentados y con vocación de cuidado al mayor. Nuestro equipo emplea todos sus conocimientos y dedicación a cuidar de tus mayores y protegerlos ante las diferentes circunstancias. Te contamos como actuar ante un golpe de calor.
El cuidado de tus mayores es en una de las decisiones más importantes para tu familia. Las opciones son diversas, desde mantenerlos en tu casa y cuidar de ellos tu mismo hasta contar con apoyo externo que acuda a tu domicilio para ayudarte con Respiro Familiar y Estancias Temporales o su alojamiento en un Centro Residencial especializado en el cuidado del mayor.
El Alzheimer se ha convertido en una de las patologías más temidas por la población madura. España es el tercer país del mundo en el ranking de proporción de casos de Alzheimer en población mayor de 60 años detrás de Francia, Italia y con datos similares a los de Suiza.
Elegir una Residencia de Ancianos que cubra todas tus necesidades no es una tarea sencilla. Actualmente existen multitud de alternativas ya que el sector de atención y asistencia al mayor ha crecido muchísimo en las últimas décadas.
Nuestros mayores se adaptan al cambio de un modo sorprendente y asumen su edad gracias a procesos de Envejecimiento Activo y Saludable que les proporcionan disfrutar de una vida plena.
¿Sabes en qué consiste el nivel de dependencia de una persona? Te aproximamos a la Escala BVD/Barthel, la escala más usada para determinar el nivel de dependencia de un individuo.
Como cada año, la Residencia de Mayores de la Fundación Santísima Virgen y San Celedonio, ha celebrado la fiesta del verano con los residentes, el día 28 de junio. Un espacio de encuentro entre Hijas de la Caridad, residentes, profesionales y voluntarios que colaboran en la Fundación.
Para este acto, se contó con la presencia y amenización de la Banda de Música Municipal del Distrito de Chamartín, así como, con una cena especial en el jardín.
La clausura del acto, terminó con un Discurso de Sor Pilar Cuevas, Hija de la Caridad y Superiora de la Atención asistencial, y de la Directora de la Residencia, Doña Esther Díaz.
Desde el pasado 5 de Abril, el Museo Nacional Reina Sofía, expone la obra del “Guernica” de Picasso, inaugurando así, la temporada alta del arte español y teniendo una gran afluencia de visitantes con motivo del 80 Aniversario de la famosa obra de Picasso.
La exposición cuenta con 180 obras distribuidas en diez salas, desde los años 20, hasta mediados de los años 40, en la que el pintor muestra su aterramiento por los conflictos bélicos y el sufrimiento de la mujer.
La empresa Deloitte Global (DTT), dentro de su Programa de Responsabilidad Corporativa, lleva a cabo una acción de voluntariado “Impact Day”, la cual consiste, que la empresa dona un día de trabajo a sus empleados y familiares que lo deseen, para participar voluntariamente en actividades de “buenas prácticas” con el entorno y el medio ambiente. De ahí, la coordinación de esta visita al Museo Nacional Reina Sofía, en la que han participado 10 residentes de nuestra Fundación Santísima Virgen y San Celedonio, con voluntarios de dicha empresa.
En coordinación con la Organización Amigos de los Mayores, la Residencia de Mayores de la Fundación Santísima Virgen y San Celedonio, disfrutó el 9 de Junio, de una visita guiada por el Madrid de los Austrias.
Posteriormente, a este paseo por el centro de Madrid, los residentes junto a varios voluntarios, pudieron degustar de un menú, en un restaurante de la zona.
Con motivo de la celebración de la XII EDICIÓN DE LA FIESTA DEL CINE, promovida por la Confederación de productores audiovisuales españoles (FAPAE), la Federación de Distribuidores de Cine (FEDICINE), la Federación de Cines de España (FECE) y el Instituto de la Cinematografía y de las Artes Audiovisuales (ICAA), durante los días 8, 9 y 10 de mayo se pusieron a la venta entradas a 2.90 € para todo aquel espectador de la gran pantalla que lo desease.
Los voluntarios de la Fundación Santísima Virgen y San Celedonio, aprovecharon para ir a los cines CINESA de Manoteras con 12 de nuestros residentes, donde pudieron disfrutar de una agradable velada visionando una de las películas de cartelera.
Desde 2015 la residencia impulsa dicha salida, convirtiéndose en una de las de mayor acogida.
Con motivo de la Conmemoración del Día Internacional de la Mujer Trabajadora, la compañía tecnológica Google promovió una visita guiada a su Centro Logístico, en la Torre Picaso, en Madrid y contaron con personas mayores entre 70 y 90 años de edad.
La Asociación Amigos de los Mayores y los residentes de la Fundación Santísima Virgen y San Celedonio, acudieron a dicha visita, en la que pudieron tomar contacto con las nuevas tecnologías y la realidad virtual (astronomía, arqueología, oceanografía y aeronáutica).
Para más información, pueden acceder a la noticia publicada en El Diario o en el País.
VÍDEO: Paula González, David Conde
El riesgo de caídas, con la edad avanzada y la mayor dependencia del residente, aumentan, creciendo con ello, el riesgo de sufrir fracturas, lesiones, etc.
Las caídas son el resultado de la coexistencia de múltiples factores de riesgo que actúan de manera sinérgica en el residente:
Por ello, los profesionales valoramos los factores de riesgo de las caídas realizando:
Tras el ingreso, los primeros días son momentos difíciles tanto para el residente, como para los familiares, se deben adaptar a las costumbres y horarios del centro y al resto de compañeros y profesionales.
Este período está formado por varias etapas:
Es muy importante el acompañamiento y apoyo de residentes y familiares, así como que conozcan al profesional de referencia al que deberán dirigirse en función de las necesidades que presenten.
El envejecimiento de la población supone un fenómeno global actual de las sociedades desarrolladas.
Gran cantidad de estudios científicos ya han demostrado que mantener unos adecuados hábitos de vida, dieta equilibrada, la mente y el cuerpo activos y en forma, en definitiva, tener un proyecto de vida, contribuye a envejecer con éxito.
Las capacidades y habilidades que se desarrollan a través de la participación en actividades de la vida diaria, tales como hacer la cama, preparar la merienda, poner la mesa… son múltiples, y provoca en ellos gran satisfacción al hacer que se sientan útiles mejorando al mismo tiempo su propia autoestima.
Algunos de los beneficios que la participación en este tipo de actividades tan cotidianas puede aportar a las personas mayores son la resistencia a la vejez y su correspondiente dependencia.
Por ello, desde esta institución se promueve la participación en estos programas de actividades básicas de la vida diaria, coordinados desde el Área de Terapia Ocupacional.
Contribuyendo a la construcción de la motivación intrínseca y fomentando la autopercepción de elección y autonomía de nuestros residentes.
Con el objetivo de prevenir y retrasar al máximo el deterioro cognitivo en personas mayores y favorecer un envejecimiento activo y saludable, es necesario llevar unos hábitos de vida adecuados: